Пенсия во Вьетнаме: как живут русские пенсионеры

Пенсия во Вьетнаме

Пенсионная схема во Вьетнаме, которая называется «социальное страхование», находится в ведении государственного Агентства Социального Страхования. Она является обязательной и для предприятий государственного, и негосударственного сектора. Но малые предприятия часто игнорируют требование, согласно которому небольшой фиксированный процент от заработной платы работника уплачивается в агентство на ежемесячной основе.

Условия получения пенсии

По достижении пенсионного возраста работник получает деньги в виде единовременной суммы. Если работник вносил взносы в течение 20 лет (15 лет для токсичной рабочей среды), выйдя на пенсию, мужчина в 60 лет, а женщина в 55 лет, он может получать пенсию пожизненно.

Кто работает на государственных предприятиях, заинтересован способствовать Агентству Социального Страхования. Работники, нанятые в частные учреждения, и не отчисляющие взносы, остаются без пенсии.

Размер пенсии составляет 45-75% от среднего заработка. Самая низкая пенсия эквивалентна минимальной заработной плате.

Пожилые люди, не имеющие пенсии и проживающие в условиях крайней нищеты, могут получать помощь от других государственных программ, хотя они, как правило, финансируются в крайне ограниченном объеме. Да и пенсия во Вьетнаме по социальному страхованию, недостаточна для жизни.

Подавляющее большинство пожилых людей находится на попечении своих семей. В традициях вьетнамской культуры забота молодого поколения о пожилых, неработающих родителях.

В любом случае пенсионная программа должна быть пересмотрена, прежде всего, для людей, которые зарабатывают копейки, получая регулярную заработную плату на заводах и других промышленных объектах.

Вьетнам вошел в топ -10 лучших стран в Азии для выхода на пенсию

Вообще, быть пожилым во Вьетнаме и уйти на пенсию – не синонимы. Экономическая активность в домашних хозяйствах и сельскохозяйственном производстве остается основным источником дохода для вьетнамских семей. Это означает, что пожилые люди работают до конца жизни, играют большую роль в выполнении домашних обязанностей.

Проживание для пенсионеров из России

Для русских пенсионеров Вьетнам не предлагает пенсионную визу, но реально найти варианты для тех, кто хочет поселиться здесь надолго.

Можно подать заявку на получение одной из виз, срок действия которых составляет от одного месяца до одного года. Шестимесячные и годовые визы допускают постоянное пребывание до трех месяцев за 1 раз, а выезд из страны и возвращение в любое время является законным и допустимым в течение периода действия разрешения.

Граждане из большинства других стран имеют право на получение туристических виз, срок действия которых до трех месяцев. Виза может быть продлена во Вьетнаме, но затраты, как правило, высокие, с практической точки зрения, дешевле покинуть страну и потом снова приехать.

Об уровне жизни во Вьетнаме в целом, о пенсиях в частности — следующее видео

Вьетнам – недорогая страна для проживания. Цена на большинство товаров составляет половину того, что придется заплатить в Европе, и где-то на 5-20% меньше, чем они стоят во многих других странах Юго-Восточной Азии.

Самым дорогим городом считается Хошимин, за ним идет Ханой. Но даже в этих городах пенсионного возраста пара может наслаждаться комфортной, среднего класса жизнью, менее чем за 1 100 долларов. Но в целом пенсионеры из других стран, проживающие в Ханое и Хошимине, тратят около 500 долларов в месяц. Ежемесячный бюджет в 4 000 долларов предоставляет жизнь класса люкс. Это большой меблированный дом с видом на озеро или парк, обеды в 5-звездочных ресторанах, частые круизы и экскурсии по стране.
Проживание в таких местах, как Дананг, Хойан, Нячанг, Вунгтау дешевле, чем в столичных городах. Бюджет в 800-1 000 долларов в месяц обеспечит прекрасный дом или квартиру, все коммунальные услуги, уборку, хорошие продукты, рестораны каждый день, и даже иногда массаж.

В каждом из городов можно найти место для проживания в нескольких минутах ходьбы от пляжа или даже дом с видом на океан. Но тогда придется тратить в месяц в среднем 3 000–4 000 долларов. Можно взять в аренду современную виллу с частным бассейном, жить роскошно, питаться в лучших ресторанах города.

Если покупать продукты питания, бытовые товары местного производства, есть и пить, то, что едят местные, вести простой образ жизни, то реально сократить ежемесячный бюджет на 25% (как минимум). Два человека могут наслаждаться полноценной местной едой, блюдами из риса или лапши, мяса и овощей, дополнительно пивом – все за менее чем 5 долларов. Для сравнения гамбургер, картофель фри и бутылка импортного пива в ресторане европейского стиля обойдется в 10 долларов.

Средний возраст выхода на пенсию в разных странах мира

Медикаменты, ради которых в Европе придется посещать врача, чтобы получить рецепт, во Вьетнаме можно приобрести без рецепта и гораздо дешевле.

Подробнее об уровне жизни и ценах во Вьетнаме можете узнать на нашем сайте.

Услуги уборщицы стоят 2–4 доллара в час, домработницы – в месяц 100 долларов. Предоплата сотового телефона с безлимитным тарифом – около 3 долларов в месяц, высокоскоростной интернет – 11 долларов в месяц, кабельное телевидение – 7 долларов.

Средняя зарплата во Вьетнаме

Новые больницы построены в нескольких небольших городах, в том числе Нячанге, Вунгтау и Фукуоке, и в настоящее время существуют две международные аккредитованные больницы общего профиля, в Ханое и Хошимине.

Пенсия во Вьетнаме в 2022 году

Но малые предприятия часто игнорируют требование, согласно которому небольшой фиксированный процент от заработной платы работника уплачивается в агентство на ежемесячной основе.

Социалистическая Республика Вьетнам

Социалистическая Республика Вьетнам сохраняет социалистические принципы в государственной политике и капиталистический рынок в экономике. Столица сохранена в Ханое на севере республики, на юге крупнейший город Сайгон переименован в Хошимин при общем согласии.

Население — 92,5 миллиона. По плотности занимает 30 место в мире — 273 чел./км2. Часовой пояс как в Красноярске и Бангкоке. Местная денежная единица донг, отношение к доллару на сегодня – 1 доллар США = 22330 донг (VDN). Нация состоит из различных этнических групп близких по своему этносу, самобытность культур сохраняется, отчасти и из-за туристического интереса, но годы войн сплотили вьетнамцев как единую нацию.

Климат субтропический в горных джунглях и тропический на побережье. В сельском хозяйстве основные культуры рис и маниока, сахарный тростник и бананы. Повсеместно используется кокосовая пальма. Вопреки сложившемуся стереотипу у европейцев, кокос скорее техническая культура, чем пищевая. Множество тропических фруктов и овощей используемые в пищу аналогичны всем странам региона, но вьетнамцы в своем большинстве очень много употребляют морепродуктов. Основа всего питания – рис и рыба. Большое значение для экспорта имеют кофейные и чайные плантации, расположенные на севере страны.

Государственная медицина, пенсионная система, всеобщее и бесплатное образование. Часто можно увидеть на улицы вьетнамских ребятишек в красных галстуках – это ли не советское прошлое? Пенсии во Вьетнаме маленькие, пожилым людям, как это принято на Востоке, должны помогать дети.

Обязательное и бесплатное только начальное образование, с 6 лет до 11 лет, затем родители должны позаботится о своем ребенке сами. Полный курс среднего образования занимает 12 лет и дает возможность поступить в ВУЗ или университет.

Неполное 9-летние образование, при недостатке средств, можно получить при частном спонсорстве или помощи государства, последние три года – только платные, но ученики сдавшие экзамены с высоким балом получают льготы при поступлении в университет. Кстати, все студенты, закончившие с успехом верхнюю трехгодовую ступень, получают дипломы и считаются образованными людьми.

Пенсия во Вьетнаме

В Вьетнаме наблюдается тенденция быстрого старения населения, т.е. увеличение относительной доли лиц пожилого возраста и снижающиеся показатели рождаемости (благодаря прогрессу здравоохранения и улучшению жизненных условий). Старение населения имеет экономические и социальные последствия, проявляющиеся повсеместно.

Одним из негативных последствий, имеющих влияние на экономику, является необходимость пенсионного обеспечения увеличивающейся численности пенсионеров по возрасту. В этих условиях на пенсионные фонды ложится непомерное бремя расходов на выплату пенсий, так как сокращается удельный вес работоспособного населения, делающего взнос в эти фонды.

На бумаге всё выглядит просто и благополучно, но сами вьетнамцы между собой шутят, что размер пенсии и то, как она рассчитывается, — это государственная тайна.

Новоявленный пенсионер узнает о том, сколько он будет получать, только выйдя на пенсию и получив официальный расчёт от государства (который в реальности намного сложнее и учитывает куда больше факторов, чем трудовой стаж).

Важно, что пенсию получают только те, кто работал на госучреждения или частные компании, выплачивающие пенсионные отчисления государству. Те же, кто работает на себя (а такими «частными предпринимателями» являются и владельцы магазинчиков, семейных ресторанчиков, небольших станций моторемонта и т. д.) и крестьяне (нужно помнить, что Вьетнам — сельскохозяйственная страна) пенсию не получают. Они могут только оформить медицинскую страховку.

Во Вьетнаме немало работающих стариков. Многие из них вообще не получают пенсию и вынуждены работать, чтобы прокормить себя. Есть и другая причина, в которой даже сами вьетнамцы себе не признаются, — это их привычка работать до тех пор, пока они ещё в состоянии делать хоть что-нибудь самостоятельно, будь то торговля супом фо в небольшой уличной забегаловке, работа мототаксистом или продажа лотерейных билетиков.

Размер пенсии

По официальным данным:

минимальная пенсия составляет 650 тысяч VND ($32);
максимальная — 13 миллионов VND ($650);
В среднем пенсия в Хошимине составляет от 2 миллионов ($100) до 5 миллионов ($250).

Что можно себе позволить на пенсию? Например, миска супа стоит как минимум $1. Даже если готовить дома и питаться только рисом, тофу, овощами и зеленью, в месяц на это уйдёт не меньше $100. Еще нужно оплачивать коммунальные счета, что, конечно, зависит от уровня потребления воды и электричества, но составит минимум $20 в месяц.

Условия для получения пенсии

По достижении пенсионного возраста работник получает деньги в виде единовременной суммы. Для этого нужно иметь 20 лет страхового трудового стажа в обычных условиях (15 лет для токсичной рабочей среды), выйдя на пенсию, мужчина в 60 лет, а женщина в 55 лет, он может получать пенсию пожизненно. пенсионный возраст для мужчин — 60 лет, для женщин — 55 лет.

Проживание для пенсионеров из России

Привлекательность Вьетнама, заключается в схожести системы в устройстве всей жизни. Многие туристы старшего поколения, побывав в этой стране, ностальгируют об ушедшем Советском Союзе. Но даже молодежь, не жившая в СССР, чувствует сходство государственного устройства, не взирая на российскую перестройку и ориентированность Вьетнама на европейские стандарты, заложенные французами.

Для русских пенсионеров Вьетнам не предлагает пенсионную визу, но можно найти выход для тех, кто хочет поселиться здесь надолго.

Граждане из большинства других стран имеют право на получение туристических виз, сроком действия до трех месяцев. Виза может быть продлена во Вьетнаме, но затраты, как правило, высокие, с практической точки зрения, дешевле покинуть страну и потом снова приехать.

Вьетнам – недорогая страна для проживания. Цена на большинство товаров составляет половину того, что придется заплатить в Европе, и где-то на 5-20% меньше, чем они стоят во многих других странах Юго-Восточной Азии.

Самым дорогим городом считается Хошимин, за ним идет Ханой. Но даже в этих городах пенсионного возраста пара может наслаждаться комфортной, среднего класса жизнью, менее чем за 1 100 долларов. Но в целом пенсионеры из других стран, проживающие в Ханое и Хошимине, тратят около 500 долларов в месяц. Ежемесячный бюджет в 4 000 долларов предоставляет жизнь класса люкс. Это большой меблированный дом с видом на озеро или парк, обеды в 5-звездочных ресторанах, частые круизы и экскурсии по стране.

Проживание в таких местах, как Дананг, Хойан, Нячанг, Вунгтау дешевле, чем в столичных городах. Бюджет в 800-1 000 долларов в месяц обеспечит прекрасный дом или квартиру, все коммунальные услуги, уборку, хорошие продукты, рестораны каждый день, и даже иногда массаж.

В каждом из городов можно найти место для проживания в нескольких минутах ходьбы от пляжа или даже дом с видом на океан. Но тогда придется тратить в месяц в среднем 3 000–4 000 долларов. Можно взять в аренду современную виллу с частным бассейном, жить роскошно, питаться в лучших ресторанах города.

Если покупать продукты питания, бытовые товары местного производства, есть и пить, то, что едят местные, вести простой образ жизни, то реально сократить ежемесячный бюджет на 25% (как минимум). Два человека могут наслаждаться полноценной местной едой, блюдами из риса или лапши, мяса и овощей, дополнительно пивом – все за менее чем 5 долларов. Для сравнения гамбургер, картофель фри и бутылка импортного пива в ресторане европейского стиля обойдется в 10 долларов.

Медикаменты, ради которых в Европе придется посещать врача, чтобы получить рецепт, во Вьетнаме можно приобрести без рецепта и гораздо дешевле.

Пенсионный дауншифтинг. Пожилые россияне рассказали о жизни на азиатских курортах

Лавочка не в тренде

Можно предположить, что тренд на дальние поездки для пенсионеров задала «старушка-путешественница» баба Лена. Конечно, пенсионеры путешествовали и раньше. Но 90-летняя жительница из Красноярска буквально взорвала интернет своими похождениями. О старушке в Facebook написала журналистка Ekaterina Papina — она встретила пожилую путешественницу во Вьетнаме. Всего за день пост собрал больше двух с половиной тысяч лайков и более тысячи репостов.

89-летняя Елена прилетела во Вьетнам из Красноярска одна и пыталась заказать в местном кафе неострую еду. Официант ее не понимал — бабушка не говорила по-английски, и журналистка помогла ей. Оказалось, для старушки это не первая подобная поездка. К тому времени женщина уже семь лет путешествовала по свету с большим рюкзаком. Каждый год она посещает Карловы Вары, чтобы подлечиться в течение трех недель, а потом отправляется в следующее путешествие. Деньги на такие круизы старушка ни у кого не просит. Говорит, просто откладывает пенсию, а также разводит и продает цветы. Путешественница уже побывала во многих странах, Вьетнаме, Таиланде, Чехии, Германии и Доминикане. Сейчас бабушке 91 год.

Я если мечтаю — всегда все сбывается! Мечтать — не грех!

Бабе Лене помогли завести Instagram. Она, как тревел-блогер, публикует там фото из путешествий. О старушке написали иностранные СМИ. Сама баба Лена считает путешествия наградой за трудную жизнь и долгую работу. «Я неграмотная, все время работала на молочном заводе — сливочное масло взбивала. Каждый год мне давали путевку, но я не могла ездить: не с кем было оставить ребенка, муж алкоголиком был», — поделилась баба Лена.

Хрюня и копченые крокодилы

Пенсия — лучший период для того, на что не хватало времени и возможностей во время работы. Так решила Светлана Панкова. Она перебралась во Вьетнам и завела черную свинью Хрюню.

Светлана — одна из тех, кто насовсем переехал из холодной России в солнечную Азию. Перебралась во Вьетнам вслед за сыном, тогда ей было 56 лет. Уже восемь лет она наслаждается солнцем.

Сын переехал сюда в 2011 году. Привез меня посмотреть, где живет. Приехала на месяц и осталась: уезжать обратно надо было в ноябре, но я решила, что дома холодно и не полетела обратно.

На следующий год после переезда Светлана решила вернуться на лето в Россию. Приехала на дачу, посадила огурцы. Но поняла, что урожая не дождется: «Мне хватило двух недель дома и я захотела обратно во Вьетнам. Нашла билеты и вернулась к морю», — рассказала Светлана.

Источник фото: телеканал «360»

Во Вьетнаме меняется восприятие жизни. Здесь относишься к жизни именно как к жизни, а не как к выживанию.

Сын Светланы занимается серфингом, ездит «за волной» по миру и не находится с мамой постоянно. Однако в чужой стране женщина не одна. Поближе к теплу перебрался и муж пенсионерки.

Финансовый вопрос решали постепенно. Сначала супруги просто стали сдавать квартиру на родине. Позже решили, что отдыхать постоянно — скучно. Тогда Светлана вышла на работу во вьетнамское туристическое агентство. По-английски не говорила, но это даже не помешало. Первое время было тяжело — сама женщина не бывала на предлагаемых ей же экскурсиях. Иногда это приводило к курьезным ситуациям.

Знакомые смеялись: «Помнишь, ты нас отправила на озеро лотосов? Красиво еще так расписывала? Мы приехали, а там один лотос цветет в каком-то болоте»

Позже Светлана сама посетила все экскурсии и давала советы уже со знанием дела. А затем — впервые в жизни открыла свою фирму — экскурсионное бюро. Вьетнамцы, правда, пенсионерке работать не дали — проверки и комиссии присылали одну за другой. Откупаться у путешественницы желания не было, и компанию пришлось закрыть. Эта же участь позже постигла и магазин, открытый совместно с мужем: супруги продавали копченую рыбу.

На данный момент Светлана вернулась в агентство, где работала изначально. Также пенсионерка помогает мужу, который занимается копчением рыбы и даже крокодилов, правда, своего магазина уже нет: «Ходим по пляжу, предлагаем, рекламируем», — пояснила собеседница «360».

Источник фото: телеканал «360»

Во Вьетнаме Светлана осуществила еще одну давнюю мечту — завела поросенка. Причем не декоративного, а самого настоящего кабана.

«В детстве посмотрела фильм „Свинарка и пастух“. Мечтала стать свинаркой. Мне так нравились поросята. Родители, конечно, были против. И тут я свою мечту осуществила. Я купила себе черного поросенка. Дали самого худенького. Но он у нас выжил».

С экстравагантным четвероногим другом смелая россиянка ходила даже на пляж. Там Хрюня стал всеобщим любимцем туристов и получал лакомства.

К сожалению, дружба с кабанчиком оказалась короткой. Он вырос размером с кровать и пристрастился к пиву. Делить жилье с таким крупным алкоголиком женщина не хотела — пришлось отдать из-за нехватки места в новом доме. Сейчас кабан живет у местного ветеринара и прекрасно себя чувствует.

Источник фото: телеканал «360»

На волне

Николай Медведь (64 года) с супругой Ириной тоже приехали во Вьетнам. Пара жила в Одессе. Муж занимался компьютерными программами, Ирина работала врачом. В достаточно сознательном возрасте супруги занялись виндсерфингом. Стали ездить в Крым на лиман. Позже — расширили границы и посетили Египет и Вьетнам. Последний очень уж понравился жене Николая.

Но терять работу Ирина не хотела — слишком уж много времени и сил было вложено сначала в обучение, потом в практику.

Приехали, увидели, как рисует художница. И Ира сказала, что вот даже художница может остаться здесь, а она нет. В общем, зашли в местную клинику и договорились о работе для Иры.

Местная клиника оказалась отличным вариантом: «Пообещали достойную зарплату, да и вьетнамский язык не был обязательным требованием, а на английском я как-то, да говорю».

Сложности начались позже. На радостях от предстоящего переезда женщина не подготовила на родине необходимые для работы документы, которые пришлось долго восстанавливать во Вьетнаме: процесс устройства на работу занял три или четыре месяца.

Источник фото: телеканал «360»

Когда все наладилось, супруги стали жить в домике на берегу моря и каждый день наслаждаться любимым делом — виндсерфингом.

Потом Коля как-то сказал: «Знаешь, я сдал твое оборудование для виндсерфинга в аренду»

Так пара основала небольшую станцию виндсерфинга — прокат и обучение. Оборудования у Николая с Ириной не так много, как у крупных предпринимателей. Однако есть такое, которое даже лучше, чем на больших станциях, хвастается Николай. Главной своей рекламой он называет сам вид катающегося человека.

«Это же как на крыльях бабочки. Что-то волшебное и легкое. Очень красиво», — рассказал Николай.

Источник фото: телеканал «360»

Духовное развитие

Некоторых Вьетнам привлекает своим разнообразием — не только отдыха и питания, но и уровня жизни. Здесь есть как роскошные отели и дорогие виллы, так и бедные районы. Контраст и возможность уйти от пафоса — эти два фактора и заставили Нину Скрябину (58 лет) обратить свое внимание на азиатскую страну.

Когда я приехала в Сайгон, увидела большие дома, вот этот пафос. А внизу женщина сидя на асфальте, мыла в тазу тарелки. Сочетание этого пафоса и босой женщины пижаме в с тарелками… Решила, это то, что мне нужно: можно быть, какой угодно.

По словам пенсионерки, она поняла, что именно здесь и есть настоящая жизнь: можно наслаждаться солнцем и никуда не спешить.

А приехала Нина как раз в спешке. Оба ее сына уже давно жили во Вьетнаме. И четыре года назад, пока мама лежала в больнице, один из них решил жениться. С избранницей сына Нина знакома не была. На свадьбу собралась быстро. Приготовила подарки врачам, чтобы побыстрее выйти из клиники и поехала писать заявление об увольнении. До пенсии на тот момент оставалось несколько месяцев, а возвращаться обратно так скоро женщина не хотела.

«Сын быстро женился, потом быстро развелся. А я осталась здесь. Около года во Вьетнаме просто рисовала. Для меня это была своеобразная медитация. Занималась духовным развитием, » — говорит Нина.

За рисованием последовала йога. Ну, а прошлым летом пенсионерка встала и на серф. На доске 58-летняя женщина держится и волну ловит уверенно. Также во Вьетнаме россиянка села за руль — начала водить байк, очень уж далеко от центра находится дом.

«Смотрю на машины и понимаю, что в прошлой жизни я все-таки гоняла на мотоциклах», — подчеркнула свою любовь к двухколесным пенсионерка.

Единственное, по чему Нина скучает — это по русской осени. Но женщина знает, что в любой момент может приехать и посмотреть на родные желтые листья.

Дома у меня было четыре депрессии каждый год: осенняя, зимняя, летняя и весенняя. Летом тоска зеленая, зимой — белая. Я много болела. Поэтому надо было что-то менять

Почему Вьетнам

Собеседники «360» назвали несколько критериев своего выбора страны для смены постоянного места жительства. Первым пунктом идет безопасность. В этом уверены супруги Медведь. Другой критерий — финансовый.

«Здесь весьма бюджетные аренда жилья и питание. Есть страны, где это все гораздо дороже. Немалую роль играет и теплый климат — вам не нужно тратиться на отопление», — рассказала Ирина Медведь. Поддержала ее и Светлана Панкова.

По мнению россиянки, во Вьетнаме можно весь день не тратить деньги, так как отсутствуют большие расстояния в сравнении с Россией, а благодаря жаркому климату, не хочется много есть и тепло одеваться.

Там (в России — прим. ред.) шагу не ступишь — везде плати: транспорт (все далеко), холодно — еда должна быть существеннее, а вещи теплее и, соответственно, дороже. А во Вьетнаме можно и фруктами наесться. 500 долларов на двоих со съемом квартиры — это нормально.

Переселенцы отмечают и простоту переезда. Говорят, достаточно купить билеты и сделать приглашение, которое стоит «копейки». Получаешь визу и все — можешь жить в стране спокойно.

Соленья в Гоа

География русскоязычных пенсионеров в Азии Вьетнамом не ограничивается. Так, Светлана Калявкина выбрала Индию, а именно — туристический штат Гоа. Там у россиянки свой маленький бизнес. Женщина продает местным жителям соленья.

Продукцию для солений Светлана закупает в местном магазине. Специи, пряности и приправы привозит из дома. После приготовления женщина развозит заказы на мопеде. Распевает песни на русском языке. Одна из любимых — «А любовь как сон».

Светлана уже стала местной знаменитостью в Гоа. О ее продукции пишут отзывы на тематических форумах и в соцсетях, ее рекомендуют тем, кто, уехав «на зимовку» в Индию, соскучился по домашнему лечо и маринованным огурцам.

Так как в сезон (с ноября по май) здесь много русскоязычных путешественников, то огурцы и помидоры уходят моментально. Также успехом пользуются квас и борщ. К ним пристрастились и некоторые индийцы.

После денежной реформы в Индии в 2016 году страна столкнулась с нехваткой наличности. Когда это произошло, предприниматель решила на некоторое время отказаться от продажи из-за сложностей с оплатой. Она меняла товар на бананы и сыр. Принимала оплату по безналичному расчету от туристов — на телефон или карту банка.

Источник фото: vk.com/diznes196208

Не навреди

Пенсионеры — и во Вьетнаме, и в Гоа — дружно говорят о своем прекрасном самочувствии на новом месте. Однако врачи предупреждают: хорошее настроение — это прекрасно, но не стоит забывать о рисках для здоровья, которые несут в себе жаркий климат и солидный возраст. На что обратить внимание в первую очередь и как избежать негативных последствий, рассказал «360» врач-терапевт Виктор Лишин.

По мнению специалиста, смена привычного образа жизни в немолодом возрасте может привести к стрессу, а он, в свою очередь, к депрессии, проблемам с давлением и сахаром.

Чем старше человек, тем больше этому подвержен. К жаре особенно чувствительны сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Адаптироваться, конечно, можно. Но с хроническими заболеваниями сделать это сложнее, может, и вовсе невозможно

Врач предупредил, что проблемы могут проявиться не сразу, а спустя время. Виктор Лишин посоветовал путешественникам в возрасте брать с собой какие-нибудь привычные предметы обихода, чтобы морально и физически было проще пережить смену места.

Также эксперт подчеркнул, что перестраиваться на новую жизнь нужно не радикально, а постепенно: первое время не находиться на солнце, контролировать потребление жидкостей и давление, которое и у здорового человека в жаркой стране может измениться, а также не забывать про защитные мази.

Источник фото: vk.com/diznes196208

Особое внимание терапевт уделил такому заболеванию, как мезентерит,. Это воспаление брыжейки — части брюшины, поддерживающей тонкую кишку. Заболевание сопровождается тяжелой интоксикацией и болью в животе. Мезентерит называют «болезнью путешественников», так как зачастую причиной становится смена кухни. Поэтому Виктор Лишин настоятельно рекомендует первое время после переезда воздерживаться от чрезмерного потребления пищи, не привычной русскому человеку, особенно в возрасте.

По данным агентства US News, ни Индия, ни Вьетнам не входят в список самых лучших стран для пенсионеров. Как и Россия. Наша страна заняла в рейтинге одну из последних строчек. Учитывались такие факторы, как доступность инфраструктуры — в том числе и специальной, для пожилых людей, качество продуктов, климат — и соотношение пенсии и средних расходов, необходимых для комфортной жизни.

Первые три места поделили Новая Зеландия, Австралия и Швейцария. США оказались только на 24 месте. Вьетнам занял 38 место, а Индия оказалась на 43 строчке. Впрочем, можно предположить, что пока число пенсионеров, которые могут позволить себе уехать из России в теплые края, довольно небольшое.

Найти официальную статистику о количестве уехавших в страны Азии российских пенсионеров «360» не удалось: практически никто из пожилых путешественников не уведомляет консульства о приезде в страну и не встает на консульский учет.

Talkin go money

5 минусов жизни во Вьетнаме! (none 2022).

Юго-Восточная Азия является одним из самых популярных регионов для пенсионеров в поисках новых впечатлений, смены пейзажей и снижения стоимости жизни. В то время как Таиланд, пожалуй, самая известная страна в регионе среди толпы туристов и эмигрантов, соседний Вьетнам – с его естественной красотой, гостеприимными местными жителями и низкой стоимостью жизни – стоит второго взгляда, особенно если он не в восторге от интересов вы (см. Таиланд против Вьетнама: что лучше для пенсионеров? . Как и в любой стране, есть плюсы и минусы выхода на пенсию во Вьетнаме.

Красивые пейзажи.

Известный своей разнообразной природной средой, Вьетнам является домом для лесистых горных районов, тропических низменностей, террасных полей и отличных речных дельт, а также более чем на 2 000 миль разнообразной береговой линии, предлагающей все, от белого – и пляжи, и пальмы в уединенные бухты с драматическими известняковыми колоннами. Несмотря на многолюдные города, в них процветает живописная сцена, французско-колониальная архитектура и бульвары с деревьями.

низкая стоимость жизни. Согласно веб-сайту базы данных города и страны Numbeo. Com, (без учета арендной платы) составляет 46. На 46% ниже – и арендная плата составляет 62. На 89% ниже, чем средние данные по всем городам США. Для экспатриантов можно комфортно уединиться здесь примерно за 1 000 долл. США в месяц ( ваш фактический бюджет может быть намного выше или ниже в зависимости от вашего образа жизни и предпочтений, но 1 000 долларов – хорошая отправная точка). Автомобили дороги (правительство налагает 100% налог на импортируемые автомобили), поэтому большинство эмигрантов (и местных жителей, если на то пошло) обходятся на мотоциклах, автобусах и такси. (Однако, поскольку Вьетнам привержен торговому соглашению между Ассоциацией стран Юго-Восточной Азии, этот тариф, по сообщениям, должен быть сокращен до нуля к концу 2018 года для транспортных средств, приобретенных в других странах-участницах.)

Здоровая и вкусная еда.

Вьетнамская кухня сочетает ароматы из Франции (со времен французской колонизации) и близлежащих Камбоджи, Китая, Лаоса и Таиланда. Свежие ингредиенты – в том числе множество трав, специй и овощей с минимальным использованием масла – составляют основу традиционной вьетнамской кулинарии, а многие блюда охватывают пять основных чувств вкуса: кислый, горький, сладкий, пряный и соленый. Вьетнам известен своей уличной едой, а авантюрные пенсионеры могут насладиться различными супами (pho), блюдами из лапши, весенними рулонами, липким рисом и багетами Сайгона. The Cons

Схема выхода на пенсию отсутствует.

Иностранец может получить одно- или трехмесячную визы с однократной или многократной въездной визой для посещения, а затем может повторно подать заявку и повторно въехать по истечении срока действия визы. (Полезно, что вы можете подать заявление на продление визы в страну, посетив местного турагента.) Если у вас есть семейные связи с Вьетнамом, вы можете иметь право на получение карты постоянного проживания (PRC), которая действительна в течение трех лет, после чего вы должны продлить свое заявление. Если вы или ваши родители родились во Вьетнаме (или если вы состоите в браке с вьетнамским гражданином), вы можете иметь право на пятилетнее снятие виз, что позволяет вам покинуть страну и повторно войти в нее в течение пяти лет без необходимости повторно обращаться за визой каждый раз. Граждане Вьетнама, проживающие за границей и их семьи, также имеют право на участие. Перегруженный транспорт и загрязнение.

Несмотря на то, что в сельском Вьетнаме проживает две трети населения страны, два главных города – Ханой и Хошимин – забиты трафиком и загрязнением. По некоторым оценкам, Ханой является самым загрязненным городом в Юго-Восточной Азии, что является неудачным различием, учитывая, что весь регион хорошо известен своей дымкой и смогом. Загрязнение Вьетнама ухудшается за счет увеличения числа автомобилей и мотоциклов, неадекватной системы общественного транспорта и широко распространенных пожаров от незаконной практики слэш-и-ожога в Индонезии, что ухудшилось, когда сжигание совпадает с продолжительным сухим сезоном. Культурный шок.

В то время как народ Вьетнама очень теплый и гостеприимный для иностранцев, культурный шок может быть значительным. Как и в большинстве стран, это не то, к чему вы привыкли вернуться домой. Английский язык является обязательным в начальных школах, но не широко распространен за пределами туристических зон, а изучение вьетнамского языка – большое дело. Города переполнены и шумны, и к трафику может быть трудно привыкнуть: без знаков остановки и нескольких светофоров, просто пересечение улицы может быть опасным упражнением в терпении и времени. Здоровье.

Доступ к недорогим и качественным медицинским услугам является важным фактором для большинства пенсионеров, но вьетнамская система здравоохранения неразвита по западным стандартам. Возможно, вам придется отправиться в Сингапур или Таиланд на серьезную болезнь или травму. Итог

Как и в любой стране, есть преимущества и недостатки выхода на пенсию во Вьетнаме. При принятии решения о выходе на пенсию за границей важно тщательно учитывать плюсы и минусы и формировать реалистичные ожидания относительно того, каково будет жить там в течение длительного времени, а не только как турист. Визовая ситуация может сделать Вьетнам особенно сложным, если у вас нет семейных связей с страной. (Подробнее см.

Возвращение во Вьетнам для выхода на пенсию: руководство по эксплуатации .) Примечание: гражданам США, путешествующим или проживающим за границей, рекомендуется записаться в

Smart Traveler Программа регистрации (STEP), которая обеспечивает обновления для системы безопасности и облегчает для ближайшего посольства или консульства США контакт с вами и / или вашей семьей в случае возникновения чрезвычайной ситуации. (Подробнее см. Планирование выхода на пенсию за границей .)

Как у нихЖители ЮАР, США, Индии, Германии и Вьетнама — о выходе на пенсию

Пять миллионов донг во Вьетнаме, восемь тысяч крон в Норвегии и 1 270 рандов в Йоханнесбуге — The Village узнал, на что могут рассчитывать жители разных стран после выхода на пенсию

Пенсионное законодательство в России постоянно меняется, поэтому многие уже бросили попытки понять, сможет ли государство обеспечить их благосостояние после 60. Министерство труда даже предлагало ввести в школах уроки пенсионной грамотности — чтобы школьники начинали думать, хватит ли им в будущем на продукты и лекарства. The Village спросил у жителей Норвегии, Германии, США, Индии, Вьетнама и ЮАР, как устроено пенсионное законодательство в их странах и что они могут себе позволить.

Хошимин, Вьетнам

Вита Летницкая

Во Вьетнаме пенсионный возраст для мужчин — 60 лет, для женщин — 55 лет. При этом нужно иметь 20 лет страхового трудового стажа в обычных условиях или 15 лет — при условии выполнения тяжёлого физического труда. По официальным данным, минимальная пенсия составляет 650 тысяч VND ($32), максимальная — 13 миллионов VND ($650). В среднем пенсия в Хошимине составляет от 2 миллионов ($100) до 5 миллионов ($250). На такие деньги можно себе позволить… выжить. Например, миска супа стоит как минимум $1. Даже если готовить дома и питаться только рисом, тофу, овощами и зеленью, в месяц на это уйдёт не меньше $100. Еще нужно оплачивать коммунальные счета, что, конечно, зависит от уровня потребления воды и электричества, но составит минимум $20 в месяц.

На бумаге всё выглядит просто и благополучно, но сами вьетнамцы между собой шутят, что размер пенсии и то, как она рассчитывается, — это государственная тайна. Новоявленный пенсионер узнает о том, сколько он будет получать, только выйдя на пенсию и получив официальный расчёт от государства (который в реальности намного сложнее и учитывает куда больше факторов, чем трудовой стаж). Важно, что пенсию получают только те, кто работал на госучреждения или частные компании, выплачивающие пенсионные отчисления государству. Те же, кто работает на себя (а такими «частными предпринимателями» являются и владельцы магазинчиков, семейных ресторанчиков, небольших станций моторемонта и т. д.) и крестьяне (нужно помнить, что Вьетнам — сельскохозяйственная страна) пенсию не получают. Они могут только оформить медицинскую страховку.

Во Вьетнаме немало работающих стариков. Многие из них вообще не получают пенсию и вынуждены работать, чтобы прокормить себя. Хотя, мне кажется, есть и другая причина, в которой даже сами вьетнамцы себе не признаются, — это их привычка работать до тех пор, пока они ещё в состоянии делать хоть что-нибудь самостоятельно, будь то торговля супом фо в небольшой уличной забегаловке, работа мототаксистом или продажа лотерейных билетиков. В стране по-прежнему чтут семейные ценности и уважают старость: старики часто живут под одной крышей с семьёй одного из родственников. Увидеть нищего пожилого человека во Вьетнаме скорее исключение, чем правило.

Гьёвик, Норвегия

Евгения Буксум

логопед в детском саду

В Норвегии существует несколько пенсионных фондов. Работодатель заключает контракт с одним из них и ежемесячно делает отчисления с зарплаты. Условия пенсионного договора зависят от фонда. За всю мою разнообразную профессиональную жизнь ни один работодатель не предложил мне выбрать фонд самостоятельно. Просто ставили в известность, с какой пенсионной организацией мы сотрудничаем. Потом нам выдавали брошюру для ознакомления с условиями и калькулятор расчёта, где тебе в зависимости от дохода и стажа к моменту пенсии расчитывают, сколько ты будешь получать.

Если тебя это не устраивает — можно по договору увеличить процент отчисления. Существует минимальная пенсия: около 6–8 тысяч норвежских крон (36–48 тысяч рублей). Есть пенсия по возрасту — 67 лет. Есть пенсия по выслуге — стажу. На приличную пенсию можно рассчитывать, проработав минимум 25 лет.

Берлин, Германия

Маргарита Юкечева

За формирование пенсии в Германии отвечает государственное пенсионное страхование, но сами немцы имеют право выбрать и частную пенсионную страховку. Пенсия выплачивается с 67 лет и мужчинам, и женщинам, и при наличии стажа в 35 лет. Если стаж начался рано и составляет 45 лет, то выплаты начнутся раньше — с 65 лет. Вопреки нашим представлениям, живут пенсионеры не особенно роскошно: в «новых» землях, на территории бывшей ГДР, пенсия может составлять около 500 евро, а в старых землях, в ФРГ, — 1–1,5 тысячи евро.

Большое значение имеет наличие недвижимости в собственности: многие немцы жильё снимают, а значит с этой суммы ещё и платят немаленькую аренду. Поэтому одинокие немки и немцы часто выбирают в качестве места для жизни дома престарелых, которые на самом деле скорее представляют собой благоустроенные общежития для стариков со столовой, бассейном, хором, массажем и дежурной медсестрой.

Отношение к старикам в Германии намного более уважительное, чем в России, да и сами они исполнены чувства собственного достоинства: женщины делают маникюр и укладку, носят туфли и колготки и пьют кофе в пекарнях по утрам, болтая друг с другом.

Дели, Индия

ПАРИДХА СИНГХ

В Индии пенсионное накопление происходит посредством разных инструментов: от сберегательных фондов до прямых отчислений. В стране также действует Национальная Система Пенсионного Страхования, в которой могут участвовать все граждане в возрасте от 18 до 55 лет. Каждый участник обязуется переводить определенную сумму (около 100 долларов в год минимум). Национальная система связывает работодателей, банки и почтовые отделения, тем самым ускоряя передачу средств. Если участник не может выплатить минимальную сумму, с него взимается штраф, а его счет замораживается.

Что касается возраста выхода на пенсию, то сейчас вокруг этого как раз идут дебаты: правящая конгрессистская коалиция (Индийский нацконгресс, которым факт управляет Соня Ганди) собирается повышать возраст с 60 до 62 лет. В некоторых штатах, типа Чхаттисгарха, его уже повысили. Многое зависит от штата и от работодателя: если работаешь в другом штате (например в Мумбаи, что в Махараштре), а в старости едешь домой (как все таксисты, например, в Уттар-Прадеш), то на пенсию можно не рассчитывать.

Бостон, США

Николай Кукушкин

В США есть базовые пакеты страхования на пожилой возраст — social security и medicare. Их приходится оплачивать в любом случае. Остальное добровольные вклады в пенсионные фонды, которые далеко не каждый может себе позволить. Я два года вообще не платил: можно отказаться, если ты не резидент. Сейчас плачу 6,7 % зарплаты за social security и 1,6 % за Medicare, в итоге набегает чуть меньше $300 в месяц.

Право на трудовую пенсию по старости имеют граждане, достигшие возраста 65 лет, но постепенно эта цифра увеличивается. Можно затребовать платежи с 62 лет, но тогда они распределяются с соответствующим уменьшением — сумма ежемесячного пособия сократится где-то на 30 %. Всё зависит от того, сколько ты работал. Нужно оплачивать social security одиннадцать лет, чтобы гарантировать минимальную сумму пенсии, которая, опять же, будет зависеть от доходов.

Йоханнесбург, ЮАР

Ксения Мардина

Государственная пенсия в ЮАР очень маленькая и положена только тем, кто зарабатывает копейки — около пяти тысяч долларов в год. Максимальная сумма, которую вы получите, — R1 270 в месяц (4 231 рубль). Если вы старше 75 лет, то получите прибавку в R20 (около 66 рублей). В Йоханнесбурге все пользуются частными компаниями и фондами для пенсионных отчислений. В больших компаниях пенсия автоматически отчисляется с зарплаты, а когда ты увольняешься, переходит на твой счёт. После этими деньгами можно распоряжаться как угодно — хоть машину купить.

Talkin go money

5 минусов жизни во Вьетнаме! (none 2022).

Красивые пейзажи.

Здоровая и вкусная еда.

Схема выхода на пенсию отсутствует.

Как и в любой стране, есть преимущества и недостатки выхода на пенсию во Вьетнаме. При принятии решения о выходе на пенсию за границей важно тщательно учитывать плюсы и минусы и формировать реалистичные ожидания относительно того, каково будет жить там в течение длительного времени, а не только как турист. Визовая ситуация может сделать Вьетнам особенно сложным, если у вас нет семейных связей с страной. (Подробнее см.

Пенсионные вопросы

С 1 января 2015 г. вступили в силу утвержденные приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 17 ноября 2014 г. № 884н «Правила обращения за страховой пенсией, фиксированной выплатой к страховой пенсии с учетом повышения фиксированной выплаты к страховой пенсии, накопительной пенсией, в том числе работодателей, и пенсией по государственному пенсионному обеспечению, их назначения, установления, перерасчета, корректировки их размера , в том числе лицам, не имеющим постоянного места жительства на территории Российской Федерации, проведения проверок документов, необходимых для их установления перевода одного вида пенсии на другой в соответствии с федеральными законами «о страховых пенсиях», «О накопительной пенсии», «о государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации».

В соответствии с новым порядком выдача пенсионного удостоверения не предусмотрена. При необходимости по желанию гражданина для подтверждения факта установления ему пенсии может выдаваться соответствующая справка.

В целях получения данной справки гражданину, проживающему за границей, и являющемуся получателем пенсии в соответствиис законодательством Российской Федерации необходимо обращаться (лично или через представителя) в орган, выплачивающий ему пенсию на территории Российской Федерации (территориальный орган ПФР), а в случае, если пенсия переводится на личный счет, открытый в кредитном учреждении на территории иностранного государства, – непосредственно в ПФР (Департамент по вопросам пенсионного обеспечения лиц, проживающих за границей; контактные данные: г. Москва, ул. Академика Анохина, дом 20 корп. А.; для отправки почтовой корреспонденции: 119991, г.Москва, ГСП-1, ул. Шаболовка, 4; официальный сайт ПФР: www.pfrf.ru).

В рамках Соглашения об электронном взаимодействии между Министерством иностранных дел и Пенсионным фондом Российской Федерации, Консульский отдел Посольства ежедневно направляет в Консульский департамент МИД России для последующей передачи в Пенсионный Фонд следующую информацию:

О личной явке гражданина в загранучреждение с целью продолжения выплаты пенсии в соответствующем периоде;

О подтверждении постоянного места жительства за пределами Российской Федерации;

О выполнении (невыполнении) оплачиваемой работы за пределами Российской Федерации (в случае необходимости).

Указанные действия совершаются бесплатно.

Акт о личной явке подписывается консульским должностным лицом и самим заявителем. Заявителю выдается расписка-уведомление, а сам акт на бумажном носителе хранится в архиве консульского отдела. Справки о подтверждении постоянного места жительства за пределами Российской Федерации и о выполнении оплачиваемой работы за пределами Российской Федерации на руки заявителю не выдаются. Содержащиеся в них сведения направляются в Пенсионный фонд только в электронном формате.

ВНИМАНИЕ: Консульским департаментом МИД России введен в эксплуатацию интернет-сайт www.pension.kdmid.ru, через который каждый пенсионер, проживающий за рубежом, может подать в консульское учреждение заявление на выдачу необходимых ему пенсионных справок, а также заявление для подтверждения факта нахождения в живых в целях продолжения выплаты пенсии в соответствующем периоде.

Предварительная передача своих персональных данных позволит значительно сократить время, необходимое для оформления требуемых документов при посещении консульского учреждения.

Источники:
http://1migration.ru/vietnam/pensionnie-viplati.html
http://360tv.ru/news/mir/pensionnyj-daunshifting-pozhilye-rossijane-rasskazali-o-zhizni-na-aziatskih-kurortah/
http://ru.talkingofmoney.com/retiring-in-vietnam-pros-cons
http://www.the-village.ru/village/city/benchmarking/139911-zhiteli-yuar-norvegii-ssha-indii-i-vietnama-o-vyhode-na-pensiyu
http://ru.talkingofmoney.com/retiring-in-vietnam-pros-cons
http://vietnam.mid.ru/o-vyplate-pensij-na-territorii-v-etnama
http://www.vedomosti.md/news/zarplaty-i-pensii-v-rumynii-i-v-moldove-sravnitelnaya-statis